Fiberpro（ファイバープロ）天然食物繊維サプリ 30包入り

100％天然由来の食物繊維サプリメント

Fiberproは、天然のグァー豆を原料とした水溶性食物繊維のサプリメントです。

このグァー豆由来の食物繊維「ガラクトマンナン」を手軽に摂取でき、1包（6g）あたり5.1gの食物繊維を含んでいます。

水やお好みの飲み物、料理に加えるだけで、普段の食生活で不足しがちな食物繊維を手軽に補え、忙しい日々で乱れがちな腸内環境を整えてくれるサプリメントです。

Fiberproが選ばれる理由

理由1：天然グァー豆由来の水溶性食物繊維

Fiberproの原料は、インドやパキスタンなどで古くから食用とされてきたマメ科の植物「グァー豆」。天然由来の水溶性食物繊維「ガラクトマンナン」を使用しています。植物由来の原料にこだわり、毎日の食生活に手軽に取り入れられるサプリメントです。

理由2：1包で食物繊維5.1gを補給

Fiberproは、1包（6g）あたり5.1gの食物繊維を含有。普段の食事だけでは不足しがちな食物繊維を、効率よく補うことができます。毎日の食事を基本にしながら、必要に応じて食物繊維をプラスできるのが魅力です。

理由3：飲み物にも料理にも使いやすい

冷たい水やコーヒー、ジュース、スープなどにサッと溶け、料理にも手軽に加えられます。味を大きく変えにくいため、いつもの食事を楽しみながら食物繊維を補給できます。ご飯を炊くときや、ヨーグルトに混ぜるなど、さまざまな使い方が可能です。

理由4：持ち運びに便利な個包装タイプ

1包6gのスティックタイプで、計量する手間がなく、必要な分だけ手軽に使用できます。自宅はもちろん、オフィスや旅行先、外出先にも持ち運びやすく、忙しい毎日でも無理なく続けられます。

1包でレタス約10個分の水溶性食物繊維

1950年代には20gを超えていた日本人の1日当たりの食物繊維摂取量は、現代では理想とされる19gを下回り、15g以下ともいわれています。

Fiberpro1包に含まれる水溶性食物繊維の量は、レタス約10個分、またはセロリ約10本分に相当し、食物繊維を5.1gを補給できます。

健康の新常識「脳腸相関」とは？

私たちの脳と腸は、神経系やホルモン、免疫系などを通じて密接につながり、互いに影響を与え合っています。この仕組みは「脳腸相関」と呼ばれ、近年は健康との関わりが注目されています。

例えば、緊張するとお腹が痛くなったり、ストレスによって便通が変化したりするのも、脳と腸が深く関係している身近な例です。

さらに注目されているのが、腸内に生息する多種多様な「腸内細菌」の存在です。腸内細菌は、食物繊維などを発酵・分解する過程で、「短鎖脂肪酸」と呼ばれる物質を生み出します。

短鎖脂肪酸には、酢酸・酪酸・プロピオン酸などがあり、腸内環境の維持に関わるほか、脳と腸の情報伝達との関連についても研究が進められています。

こうした腸内細菌の働きを支えるうえで、食物繊維の摂取は大切な要素のひとつです。

ドクターが注目する食物繊維

食物繊維は、腸内環境や便通を整えるだけでなく、全身の健康維持にも深く関わる栄養成分として注目されています。

特に水溶性食物繊維の種類によっては、食後の血糖値の上昇を緩やかにしたり、血中コレステロール値の改善に役立ったりすることが研究で報告されています。

近年では、腸内環境と生活習慣病の関係についても研究が進められており、消化器領域だけでなく、循環器や糖尿病・代謝など、幅広い医療分野で関心が高まっています。

毎日の食生活で食物繊維を意識して摂ることは、健やかな体づくりを支える大切な習慣のひとつです。

自律神経と腸内環境の第一人者・小林弘幸医師のコメント

いつまでも、健康で若々しく過ごしたい。誰にでも共通の願いでしょう。それを叶えるために、食事療法やエクササイズなど色々な健康法が紹介されています。

私がいま一番大事だと考えるのが「自律神経のバランスと機能を整えて、全身に質の良い血液を巡らせること」。質の良い綺麗な血液を作るには、とにかく腸が健康でなければなりません。なぜなら腸は血液を作るスタート地点だからです。

その腸の動きが悪く、便秘がちで、ドロドロの質の悪い血液が体を巡るようになると、生活習慣病、肥満はもとより、疲れやすい、風邪をひきやすくなる、マイナス思考になるなど、健康とは程遠い状態になってしまいます。

健康で美しい腸を保って質の高い血液を作ること、そしてその血液を全身に巡らせることが一番の健康法なのです。そこでとても大切なのが食事のバランス、特に不足しがちな食物繊維、中でも食事で摂取しにくい水溶性食物繊維をしっかり摂取することの大切さを、いつも外来でも指導していました。

小林弘幸医師 プロフィール

順天堂大学医学部特任教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。1987年、順天堂大学医学部卒業。1992年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任。自律神経研究の第一人者として、数多くのプロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる。また、順天堂大学に日本初の便秘外来を開設した腸のスペシャリストでもあり、「小林式長生きみそ汁」をはじめとした腸内環境を整える食材の紹介や、腸と自律神経を整える生活リズム・ストレッチの考案など、「腸を育てる」という視点から健康な心と体のつくり方を提案している。

Fiberproはこのような方におすすめ

健康的でアクティブな毎日を送りたい方、野菜不足や食物繊維の摂取量が気になる方、忙しい中でも健康習慣を大切にしたい方に。

Fiberproは、普段の食事だけでは不足しがちな食物繊維を、手軽に補えるサプリメントです。毎日の食生活に無理なく取り入れて、健やかな暮らしを目指しませんか？

いつもの一杯に、食物繊維をプラス

Fiberproは、水やお茶、コーヒーなどの飲み物はもちろん、ヨーグルトやスープなど、いつもの食事に混ぜるだけで、手軽に食物繊維を補給できます。

水分を取り込む性質があるため、飲み物や水分の多い料理に加えるのがおすすめ。水などと一緒に、そのまま飲むこともできます。

また食物繊維は腸内の善玉菌のエサとなるため、ヨーグルトと組み合わせるのもおすすめです。

個包装のスティックタイプなので、外出先でも手軽に摂取でき、毎日の食生活に無理なく取り入れられます。